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【野菜情報】これを見たあなたはラッキーです。今まで知らなかった。実はスイカの効能が凄すぎました。

2017/11/14
 
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はい!どうもこんにちはーーー!!!\(^o^)/

 

 

田舎の明日を必死で生きている、Naoyaです!😉

 

 

 

この記事をたまたま見た、皆様はラッキーだと思います!

 

 

 

今日は、タイトルにもある通り、

 

 

 

 

 

 

「スイカ」

「畑で取れたスイカ😉」

 

…の効能を調べていて凄すぎたので、

 

是非、皆様に知ってほしいと思いまして…

 

 

 

 

 

記事を書いていきたいと思います!

 

どうぞ、よろしくお願いします\(^o^)/

 

今日は、☟こんな感じで、記事書いてます😉

 

――――――――――――――――――――――――――――

1.知らなかった!調べたら凄かった!スイカの効能。

2.これで美顔に?スイカを使って美顔に挑戦😉

――――――――――――――――――――――――――――

 

 

 

 

1.知らなかった!調べたら凄かった!スイカの効能。

 

 

もうね、調べたら色々と出てくるんですよ。

 

 

すげぇーー!スイカ!

ってなりますよ。たぶん。

 

 

個人的に一番、詳しく掲載されていたURLも貼っておきますね!😉

☞「スイカの美容効果が意外とスゴイ!皮は捨てないで!

 

 

上記サイトに書いてある事を(個人的に)要約すれば…

 

1.実は、トマトに入っている有名な「リコピン」がトマトの約1.5倍!

2.「シトルリン」というスーパーアミノ酸が含まれている。

 

3.とにかく、「水分が多い」というイメージですが、他の栄養素が多く含まれている。

 

含有されている栄養素を上記サイトより引用するとこんな感じです。

 

――――――――――――――――――――――――――――

「スイカの主な栄養素」

● シトルリン

● リコピン

● カロテンβ

● シスペイン

● カリウム

● イノシトール

● マンノシターゼ

――――――――――――――――――――――――――――

☝参考:文部科学省 「日本食品標準成分表」

これが、色々とすごいらしいんです。

 

何でも、「シトルリン」という成分は、血管を広げる効果があり、血液循環を促し、

 

そうすることで、運動パフォーマンスや、筋肉痛予防に効果があったという報告が実際に

 

あったそうで、アスリート系のサプリメント等にも含有されている成分らしいです。😉

 

メロンやゴーヤ等のウリ科の食材に含まれているらしいのですが、

 

この「シトルリン」、圧倒的に、スイカに含有量が多いとの事です。

 

 

 

 

 

 

で、私たちが実生活で関係あるとすれば、

 

「美容効果」

 

でしょうか。

 

特に、若返り成分と言われている、「リコピン」や、

抗酸化成分と言われている「βカロテン」が含まれているので、

老化防止に役立つのではないでしょうか😉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく!!!

 

スイカって意外に栄養があるんだなー( ゚Д゚)

 

と覚えていただければと思います!😉

 

 

 

 

2.これで美顔に?スイカを使って美顔に挑戦😉

 

 

はい、ここからが本番ですよ!(笑)

 

 

 

 

実は、このお話は、おじいちゃんが

 

「昔は顔が肌荒れを起こしたら、スイカを食べた後に…」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「顔に(スイカの)皮を塗り付けていたよ😉」

 

 

 

とか言い出すので、ちょっと調べてみたら、

 

「確かにすげー…」

 

と思って、効果がありそうだと感じたので、

 

記事にしてみたわけです。

 

 

 

 

 

 

実際に確かめてみるのが、私のモットーです。

 

実際にやってみました。😉

 

 

 

 

 

1.まずスイカ食べますよね。

うん、めちゃくちゃ美味しかった\(^o^)/

畑のスイカ😉

 

 

 

 

 

 

2.そのまま一気に皮をベチャッ!!って!!!

「何か、ヌルヌルするんですけど!!!笑」

 

 

 

 

 

 

3.そのままヌリヌリ

 

 

 

 

 

4.まだヌリヌリ

 

 

 

 

はい!!

この上下運動が凄い大事ね!!!😉

 

 

 

 

5.鼻とか顎まで隅々までヌリヌリ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、最後の工程…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6.チーン…

 

 

 

全然、スイカ食べた時の「かゆみ」とかないんですよ!

 

肌にローション塗ってる感じ!

 

もしやりたかったら、

 

言ってくれたら、一緒にやりましょう!!!😉(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

気になる効果ですが…

 

「お…??」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お……!!?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お肌しっとりだーーーーー!!!!!\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「オー、スゴイネ、スイカ、コンドタメシテミルネ。」

 

 

 

 

「絶対、カサカサなるやん!」って思ってましたが、、、

 

 

本当に化粧水を塗った後みたいになりました。

 

ありがとうおじいちゃん。

 

 

これからはスイカ食べたら、皮を顔に塗るまで有効利用するね。

 

 

 

スイカを是非食べよう!!!😉

 

 

いかがでしたでしょうか?\(^o^)/

 

過去の記事で、美味しいスイカの選別方法も書いたので、

 

よかったら、覗いてみて下さいね😉

☞【野菜情報】信じるか、信じないかはあなた次第?農業修業中の僕が美味しい野菜・果物の見分け方をお伝えします!①

 

 

 

 

では、本日もありがとうございました!!!\(^o^)/

 

 

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